Reha-Sport

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(Reha-Sport darf auch während des Lockdown ausgeübt werden. - Stand 16.12.2020)

HRV-/Stressmessung

Du fühlst dich gestresst, müde, depressiv?
Oder möchtest du einfach wissen, wie viel Power du beim aktuellen Training geben sollst?

Antworten und Trainingsvorschläge erhältst du nach einer HRV-Messung (Herzratenvariabilität) bei uns. 

Für weitere Information melde dich einfach bei uns.

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Buche DEIN persönliches Outdoor-Training:

 Viele Möglichkeiten
 • Lauftraining
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 • Rad, Mountainbike-Tour
 • Nordic Walking Runde
 • Trailrunning

Individuelles 1:1-Training,
nach Terminvereinbarung

SEMINAR: Energy Slow Running
Termine:  16. April 2021
                     26. Juni 2021

Mach mit bei unserem Walking-Test!

Eine Runde schnelles Walken um den See (2 km). Stoppe die Zeit und messe deine Herzjrequenz. Wir werten anschließend den Test aus.

Der Winter-Triathlon startet bei uns ab September 2020.

Mach mit und hab viel Spaß!

Mach mit bei unseren Mountain-Bike Touren!

Termine wieder ab 2021

Nächster Ausbildungstermin Pole und Jump

6. Februar 2021               95643 Tirschenreuth, Platz am See 1
                                                09:00 Uhr bis 13:30 Uhr

Schmerztherapie

Ab sofort bieten wir Liebscher und Bracht Schmerztherapie an.
Hier bei uns im Studio!

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09631 3007980

Gewicht reduzieren und entgiften

Das Wohlfühlpaket beinhaltet:

  • 1 Monat Training mit Betreuung
  • Better Belly, Rollmassage
  • Ernährungs- und Diätplan
  • 1 Packung Eiweiß-Shake
  • 1 Dose Sättigungspulver
  • 1 Packung Jentschura 7x7 Kräutertee


Alles für 99 €

Ergebnisse Einzelzeitfahren (Pirk - Erbendorf):


Rang,  Name                                 Kategorie                           Datum der Fahrt             Zeit       
________________________________________________
 


1. Matthias Eckmeyer            Zeitfahrrad                               21.05.2020                22:06 min
2. Jürgen Steiner                       Zeitfahrrad                              14.06.2020               23:28 min
3. Harald Fichtner                   Zeitfahrrad                               30.05.2020               24:03 min

4. Matthias Eckmeyer            Rennrad                                     09.05.2020              25:36 min

5.  Marion Franz                       Zeitfahrrad                               01.05.2020               26:54 min

6. Fynn Legat                           Mountainbike                           26.05.2020               32:50 min 7. Harald Fichtner                    Mountainbike                        26.05.2020               32:50 min



Prolog:
Jürgen Steiner                    180,0 km
Matthias Eckmeyer          149,5 km

Harald Fichtner                  90,0 km

Marion Franz                       90,0 km
Jacqueline Renner              81,2 km

Höhenmeter-Challenge:
Melde Deine gefahrenen Höhenmeter in einer Trainingseinheit!

Jürgen Steiner                     6534 hm
Matthias Eckmeyer           2075 hm
Marion Franz                       1500 hm
Harald Fichtner                   1500 hm
Roland Jobst                           596 hm
Gabi Jobst                                596 hm

Ausdauer-Challenge:
Melde Deine gefahrene Kilometeranzahl in einer Trainingseinheit!

Das neue Event Einzelzeitfahren:
Wir freuen uns über Deine Teilnahme!

Starten wollen wir mit einem Prolog

Vorschlag: 
In der Zeit vom 01. bis 10. Mai eine lange Radeinheit fahren. Natürlich kannst Du auf der Rolle oder auf der Straße (unter Berücksichtigung der aktuellen Situation und der dazugehörigen Vorgaben) diese Einheit absolvieren.

Der- oder diejenige mit den meisten Kilometern auf eine TE erhält von uns eine Urkunde und zwei isostar Gel Energy Strawberry Banana.
Wir hoffen, ihr findet diese Animation gut. Wir lassen uns etwas einfallen. 

—> Power on

Bitte ab 11. Mai Tag- und Streckenlänge bei uns melden.