Kursplan
HINWEIS: Sport und Rehasport mit ärztlichem Attest darf während eines Lockdowns ausgeübt werden.
Unser OUTDOOR Kursplan
Spaß haben, etwas für sich und seinen Körper tun und dabei die wunderschöne Natur erleben!
(Anmeldung erforderlich)
Unsere Outdoor-Trainingsangebote
Pilates
Ein Training zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Bitte Matte mitbringen!
Dauer ca 1 Stunde
Running-Technik
Professionelles Lauftraining zur Verbesserung der Lauftechnik und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Dauer ca 1 Stunde
Skike-Technik
Rollski fahren erlernen oder die Technik verbessern, die Laufgeschwindigkeit erhöhen und an Sicherheit gewinnen.
Leihmaterial bei uns erhältlich.
Dauer ca 1 Stunde
Mountainbike Tour
Touren in der Natur des Stiftlands.
Jeder Teilnehmer fährt mit seinem eigenem Rad.
Dauer ca 3 Stunden
Nordic Walking Tour
Eine Ausdauersportart,
bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Leihmaterial bei uns erhältlich.
Dauer ca 1 Stunde
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Ein Einblick in das
FAS-Outdoor Angebot
Ich freue mich auf tolle Trainings mit euch!
Euer Harald Fichtner