Unser OUTDOOR Kursplan
Spaß haben, etwas für sich und seinen Körper tun und dabei die wunderschöne Natur erleben!
Anmeldung erforderlich!
Unsere Outdoor-Trainingsangebote
Pilates
Ein Training zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Bitte Matte mitbringen!
Dauer ca 1 Stunde
Running-Technik
Professionelles Lauftraining zur Verbesserung der Lauftechnik und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Dauer ca 1 Stunde
Skike-Technik
Rollski fahren erlernen oder die Technik verbessern, die Laufgeschwindigkeit erhöhen und an Sicherheit gewinnen.
Leihmaterial bei uns erhältlich.
Dauer ca 1 Stunde
Mountainbike Tour
Touren in der Natur des Stiftlands.
Jeder Teilnehmer fährt mit seinem eigenem Rad.
Dauer ca 3 Stunden
Nordic Walking Tour
Eine Ausdauersportart,
bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Leihmaterial bei uns erhältlich.
Dauer ca 1 Stunde