Kursplan

HINWEIS: Sport und Rehasport mit ärztlichem Attest darf während eines Lockdowns ausgeübt werden.

Unser OUTDOOR Kursplan

 Spaß haben, etwas für sich und seinen Körper tun und dabei die wunderschöne Natur erleben!
(Anmeldung erforderlich)

Unsere Outdoor-Trainingsangebote

Pilates Outdoor-Training

Pilates

Ein Training zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur


Bitte Matte mitbringen!


Dauer ca 1 Stunde

Running-Technik Outdoor-Training

Running-Technik

Professionelles Lauftraining zur Verbesserung der Lauftechnik und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.




Dauer ca 1 Stunde

Skike-Technik Outdoor-Training

Skike-Technik

Rollski fahren erlernen oder die Technik verbessern, die Laufgeschwindigkeit erhöhen und an Sicherheit gewinnen.

Leihmaterial bei uns erhältlich.

Dauer ca 1 Stunde

Mountainbike Tour Outdoor-Training

Mountainbike Tour

Touren in der Natur des Stiftlands.





Jeder Teilnehmer fährt mit seinem eigenem Rad.

Dauer ca 3 Stunden

Nordic Walking Tour Outdoor-Training

Nordic Walking Tour

Eine Ausdauersportart,
bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Leihmaterial bei uns erhältlich.

Dauer ca 1 Stunde

Inhalte von Vimeo werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Anzeigen”, um den Cookie-Richtlinien von Vimeo zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Vimeo Datenschutzerklärung. Du kannst der Nutzung dieser Cookies jederzeit über deine eigenen Cookie-Einstellungen widersprechen.

Anzeigen

Ein Einblick in das 
FAS-Outdoor Angebot



Ich freue mich auf tolle Trainings mit euch!

Euer Harald Fichtner





Melde dich für deinen Kurs an!